Kroket Solo Tepung Gandum Utuh (Camilan Diet Sehat). Btw cerita resepnya agak panjang nih, hihihi. Btw cerita resepnya agak panjang nih, hihihi. Btw cerita resepnya agak panjang nih, hihihi.
Hai guys aku mau sharing ke kalian yang lagi nyari makanan atau cemilan untuk diet.
Cemilan sehat ini juga bisa untuk menu sarapan pagi lo, simak terus.
Btw cerita resepnya agak panjang nih, hihihi.
Lagi mencari ide resep kroket solo tepung gandum utuh (camilan diet sehat) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal kroket solo tepung gandum utuh (camilan diet sehat) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Btw cerita resepnya agak panjang nih, hihihi. Btw cerita resepnya agak panjang nih, hihihi. Btw cerita resepnya agak panjang nih, hihihi.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari kroket solo tepung gandum utuh (camilan diet sehat), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan kroket solo tepung gandum utuh (camilan diet sehat) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat kroket solo tepung gandum utuh (camilan diet sehat) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Kroket Solo Tepung Gandum Utuh (Camilan Diet Sehat) menggunakan 18 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Kroket Solo Tepung Gandum Utuh (Camilan Diet Sehat):
- Siapkan Adonan:.
- Gunakan 250 gram tepung gandum white whole.
- Siapkan 250 gram margarin (me: Blueband).
- Sediakan 250 gram daging ayam, rebus, lalu potong dadu.
- Gunakan 250 ml air kaldu ayam.
- Ambil 250 ml susu cair UHT (me: Ultra).
- Sediakan 3 butir kuning telur.
- Gunakan 50 gram keju parut (me: Kraft).
- Sediakan 1 butir bawang bombay (me: 4 butir bawang merah) cincang halus.
- Sediakan Bumbu.
- Sediakan Secukupnya garam.
- Gunakan Secukupnya gula pasir.
- Sediakan Secukupnya penyedap.
- Sediakan Secukupnya lada bubuk.
- Gunakan Secukupnya pala bubuk.
- Siapkan Pelapis:.
- Siapkan 3 butir putih telur.
- Siapkan Tepung panir.
Langsung sajikan Resep Kroket Sambal Goreng dengan isian yang pedasnya. Resep Kroket Sambal Goreng yang enak ini bisa disajikan tanpa harus repot. Tahukah kamu bahwa gandum utuh ternyata memiliki kandungan serat yang tinggi serta mengandung berbagai macam vitamin, mineral, dan nutrisi? Selain bisa mencegah tubuh menyerap kolesterol jahat dan menurunkan tekanan darah, mengonsumsi gandum juga dapat membantu seseorang terhindar.
Cara membuat Kroket Solo Tepung Gandum Utuh (Camilan Diet Sehat):
- Siapkan bahan yang akan digunakan..
- Menggunakan wajan, lelehkan margarin dengan api kecil/sedang saja. Masukkan bawang, tumis sampai layu. Masukkan ayam, lalu tuang susu cair..
- Tuang air kaldu, keju parut, dan bumbu. Aduk hingga semua bahan tercampur rata. Cicipi dan koreksi rasa..
- Masukkan tepung, aduk sampai kalis. Matikan api..
- Setelah adonan hangat, masukkan kuning telur, aduk rata, lalu bentuk bulat2, sampai adonan habis. Saya timbang masing-masing 30 gram, jadinya 35 kroket..
- Masukkan adonan yang sudah dibentuk tadi ke dalam putih telur, lalu baluri dengan tepung panir. Masukkan ke kulkas sekitar 1 jam sebelum digoreng, supaya tepung panir menempel sehingga tidak rontok ketika digoreng.
- Goreng dengan minyak sedang hingga matang, warnanya coklat keemasan. Sajikan menggunakan cabe lalapan atau mustard atau saos keju. Selamat mencoba!.
Jika Anda ingin camilan sehat tengah malam, setengah porsi roti lapis gandum bisa menjadi pilihan. Cobalah beberapa biskuit gandum utuh. sebagai makanan ringan yang rendah lemak. Atau, menikmati satu sendok keju cottage dengan kandungan triptofan akan membuat Anda makin pulas. Mereka yang sedang menjalankan diet seringkali menjadikan gandum sebagai pengganti nasi. Tetapi sayangnya, bagi seseorang yang memiliki golongan darah B, mengkonsumsi gandum sangat Pada dasarnya semua makanan dan minuman cepat saji yang dijual bebas di pasaran tidak sehat.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat kroket solo tepung gandum utuh (camilan diet sehat) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
