Cemilan sehat (nugget²an kaya vitamin). Resep Cemilan sehat (nugget²an kaya vitamin). Anakku ssh bgt mkn sayur,stiap ke PKS selalu dmrhin sm bidan,anakku kyk krg gizi,stres dong ibunya mlh dmrhin trs. setiap ksh mkn nasi,aplgi klo ada syurnya sllu di muntahin,tp klo ngemil² gtu suka bgt,scra ngemil drmh tu sejenis nugget²,gk prnh bli. Jawabannya bisa, asalkan Anda tidak mengonsumsi terlalu banyak kalori sepanjang hari.
Ya, sekarang ini sudah banyak tersedia berbagai cemilan sehat yang menawarkan banyak manfaat nutrisi.
Jika kamu sedang menjalani diet, cemilan sehat bisa menjadi pilihan tepat guna menjaga asupan makanan untuk tubuh.
Mengonsumsi cemilan sehat untuk diet bisa membantu Anda menjalani diet yang lebih ringan dan tak dihantui rasa lapar.
Anda sedang mencari inspirasi resep cemilan sehat (nugget²an kaya vitamin) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal cemilan sehat (nugget²an kaya vitamin) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Resep Cemilan sehat (nugget²an kaya vitamin). Anakku ssh bgt mkn sayur,stiap ke PKS selalu dmrhin sm bidan,anakku kyk krg gizi,stres dong ibunya mlh dmrhin trs. setiap ksh mkn nasi,aplgi klo ada syurnya sllu di muntahin,tp klo ngemil² gtu suka bgt,scra ngemil drmh tu sejenis nugget²,gk prnh bli. Jawabannya bisa, asalkan Anda tidak mengonsumsi terlalu banyak kalori sepanjang hari.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari cemilan sehat (nugget²an kaya vitamin), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan cemilan sehat (nugget²an kaya vitamin) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian istimewa.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah cemilan sehat (nugget²an kaya vitamin) yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Cemilan sehat (nugget²an kaya vitamin) memakai 12 jenis bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Cemilan sehat (nugget²an kaya vitamin):
- Gunakan 2 ikat Sawi madu.
- Siapkan 1 ikat Bayam.
- Siapkan 1 buah Wortel.
- Sediakan 1 buah Kentang.
- Gunakan 2 buah Tahu.
- Sediakan 3 buah Sosis ayam madu (blh yg homemade).
- Siapkan 1 buah Bawang putih (sesuai selera).
- Ambil 100-150 ml Air (blh tmbh lg jika msh ssh dblender,tp jgn berblh).
- Gunakan 130 gr Tepung Terigu.
- Siapkan 2 butir Telur.
- Siapkan 2 lembar Keju (sesuai selera masing²) diskip jika tk suka.
- Gunakan secukupnya penyedap rasa,gula pasir,dan garam.
Tidak usah khawatir akan rasa dari cemilan sehat ini. Sebab selain rendah kalori, sederetan cemilan sehat ini juga lezat untuk dikonsumsi. Cemilan sehat untuk diet yang renyah dan gurih ini jadi alternatif pengganti chips atau cracker. Rumput laut bakar kaya akan mineral, vitamin A, C, E, K, dan B.
Cara menyiapkan Cemilan sehat (nugget²an kaya vitamin):
- Cuci bersih semua bahan sayur dan bawang putih,setelah itu,potong² kecil semuanya,dan blender dengan di beri air,bila sudah halus,matikan blender lalu sisihkan sejenak..bawang putih bagi saya ckp 1 sja cz sosis ayam yg saya gunakan sdh mngandung byk rempah...
- Siapkan wadah bersih,masukan tepung terigu,telur,penyedap rasa,gula pasir,dan garam secukupnya,aduk rata sebentar smbil masukan perlahan sayuran yang sudah di blender tadi,aduk lg sampai semuanya tercampur rata tdk ada tepung yg menggumpal (blh menggunakan mixer ataupun aduk manual)baru masukan potongan keju kasar.setelah itu baru masukan adonan ke dlm cetakan yg sdh di beri kertas roti dan sdkt minyak agar tdk lengket..
- Panaskan kukusan,lalu masukan adonan ke dlm dandang dan kukus slma 30 menit..jika sdh matang merata angkat dan dinginkan..jika sdh dingin potong² adonan sesuai selera.ada bbrp potongan wortel yg blm hancur,cz pas ngeblender lampu mati..
- Nugget yg sdh di potong²,blh di lumuri tepung panir atau tepung roti,tp klo saya lbh suka originil,cz anak sllu gk suka klo dksh tepung panir atau tepung² lainnya,ini sesuai selera sja ya.kalau sudah blh lgsng di goreng atau di simpan ddlm kulkas..goreng pki minyak panas,dan apinya sedang sja.jika sudah matang angkat,tiriskan dan sajikan selagi hangat...
- Note : untuk anak yg udh pya gigi yg byk,gk mslh nugget di goreng garing sprti ini,jika anak bunda blm pya gigi sebaiknya ambil bagian dlm nya saja jika ingin memberi mereka makan cz lembut,setiap irisan nugget sesuai selera ya bunda,mau tebal atau tipis tergantung setiap anak² yg makan..jika ingin menggunakan keju,blh yg blok maupun lembaran sesuai selera,saya tidak menambahkan merica cz setiap lambung anak tdk sm..cetakan yg di gunakan jg sesuai selera ya bunda...
- Selamat mencoba..jgn lupa di recook jg ya..biar anak mulai suka mkn nasi dan sayuran. di jamin anak sehat bunda pun cermat...
Selain itu, rumput laut merupakan makanan yang rendah kalori, kaya serat dan nutrisi. Pastikan pula mengonsumsi camilan yang menyehatkan, salah satunya camilan yang kaya akan vitamin C. Vitamin ini penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Kacang-kacangan dapat menjadi cemilan sehat asal tidak digoreng atau ditaburi garam dalam jumlah banyak. Kacang-kacangan seperti kacang tanah, pistachio, almon, pecan atau mete mengandung lemak "baik" yang menyehatkan dan kaya akan protein nabati yang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Cemilan sehat (nugget²an kaya vitamin) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang sedap untuk keluarga/teman maupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
