Telur dadar kaya gizi. Telur ceplok lebih baik daripada telur dadar. Karena gizi pada telur dadar berkurang karen aputih telur yang dikocok bersama kuning telur. Telur Dadar Bayam cocok sekali sebagai lauk makanan yang kaya akan gizi yang dibutuhkan bagi tubuh.
Selain kaya protein, telur dadar keju bakal membuatmu berenergi tanpa menyebabkan ngantuk.
Tambahkan beberapa sayur sesuai selera untuk mendapatkan gizi yang lebih lengkap.
Telur dadar kalau ditambahkan daun kelor nggak hanya protein saja yang didapat, tapi gizi lainnya juga.
Anda sedang mencari inspirasi resep telur dadar kaya gizi yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal telur dadar kaya gizi yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Telur ceplok lebih baik daripada telur dadar. Karena gizi pada telur dadar berkurang karen aputih telur yang dikocok bersama kuning telur. Telur Dadar Bayam cocok sekali sebagai lauk makanan yang kaya akan gizi yang dibutuhkan bagi tubuh.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari telur dadar kaya gizi, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan telur dadar kaya gizi enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah telur dadar kaya gizi yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Telur dadar kaya gizi memakai 10 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Telur dadar kaya gizi:
- Gunakan 3 butir telur di kocok.
- Ambil 1 buah sosis dipotong tipis.
- Ambil Wortel dipotong korek tipis2.
- Sediakan Buncis diiris serong tipis2.
- Gunakan secukupnya Seledri diiris.
- Sediakan secukupnya Bawang Bombay diiris.
- Siapkan 1 siung bawang putih diiris.
- Siapkan secukupnya Garam.
- Sediakan secukupnya Lada.
- Siapkan Kaldu jamur (optional).
Pecahkan telur dan aduk rata dengan bumbu halus. Goreng dadar hingga matang lalu angkat. Telur dadar padang seringkali jadi menu andalan dan pilihan utama saat makan di rumah makan Padang. Murah meriah, lezat dan beda dengan telur dadar biasa.
Langkah-langkah menyiapkan Telur dadar kaya gizi:
- Masukkan irisan bawang Bombay, bawang putih, garam, lada dan kaldu jamur ke dalam telur. Lalu aduk rata.
- Masukkan wortel, buncis, seledri dan sosis. Aduk rata.
- Panaskan wajan, tuang sedikit minyak. Lalu masukkan telur secara melebar. Ratakan isian telur.
- Setelah sisi bawah matang (kuning kecoklatan), baliklah telur untuk mematangkan sisi bagian atas..
- Setelah matang angkat telur, dinginkan sebentar lalu potong - potong.
Ciri khas sajian ini yaitu telur yang mengembang tebal, padat, namun sedikit garing di luar. Makin sedap saat dipadukan dengan sayur. Cara memasak telur supaya sajian telur Anda semakin kaya zat gizi adalah dicampur dengan sayuran. Misalnya jika Anda memang ingin masak telur dadar, tambahkan. Dream - Telur menjadi makanan yang banyak digemari masyarakat.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat telur dadar kaya gizi yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
